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Le sfere cinesi Qi Gong sono utili per rafforzare tutto l’organismo. Vengono fatte ruotare nei palmi delle mani in senso orario oppure in senso antiorario e queste semplici rotazioni aiutano ad irrobustire la muscolatura delle mani e degli avambracci, delle articolazioni delle mani e dei polsi.
Fu l’imperatore Jia Jing nel XVI secolo, che ordinò uno studio approfondito di queste
sfere della salute. Ciò che appare come un gioco normale, girando due sfere
metalliche nel palmo delle vostre mani, è in realtà una specie di tecnica di guarigione.
L’energia vitale che scorre nei nostri corpi si chiama Qi. Questa energi…
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